E-SALSABOR

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Extrait de cours salsa - Débutant / En couple : Les "Tours alternés".

Venez apprendre à danser la salsa avec E-salsabor.

Dans cet extrait vidéo, découvrez le cours de "Tours Alternés" (niveau débutant).

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Extrait de cours salsa - Débutant / Solo : Le "Pas croisés".

Dans cet extrait de cours de salsa débutant, en solo, apprenez comment réaliser "les pas croisés".

E-salsabor, le plaisir de bien danser !

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Cours Salsa Débutant / Solo #12: " Hip move "

Bienvenue au 12ème cours de Salsa Solo, ou « Shines » dans le jargon, du niveau Débutant !

Dans cette séance nous allons voir un bougé typique du bassin : le “Hip circle move”.

Il s'agit de dessiner un cercle avec le bassin tout en alternant les appuis.

On commence avec un pas Mambo.

- Puis, comme pour un Left flare, on va planter le pied Droit à côté du talon Gauche en starting-block pour chasser la jambe Gauche dans la diagonale, en faisant un tombé sur le pied Gauche 67

-...

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Cours Salsa Débutant / Solo #10 : " Suzy Q "

Bienvenue au 10ème cours de Salsa Solo, ou « Shines » dans le jargon, du niveau Débutant !

Dans cette séance nous allons voir le “Suzy Q”. Le Suzy Q est un pas très pratiqué dans la Salsa portoricaine.

On démarre avec un pas Mambo.

Comme la Marche croisée, on prend 2 temps pour croiser le pied Droit devant le pied Gauche sur 81

Puis on alterne 2 fois le poids du corps d'un pied à l'autre en gardant la jambe Gauche devant 23

Pensez à enfoncer la hanche au-dessus de l'appui et...

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Cours salsa Débutant / Solo #13 : " Récapitulatif des Shines débutant "

Bienvenue au cours de salsa solo, ou les "shines" dans le jargon, du niveau débutant.

Dans cette séance, nous allons faire un récapitulatif des différents pas que vous avez appris dans le programme de "Cours Salsa Portoricaine / Solo - Débutant":

- Marche en rythme

- Pas de base salsa

- Pas croisé salsa

- Pas de base avec tap

- Left flare

- Double left flare

- Full taps basic et Taps semi circle

- Cord beat crossover (ou Marche croisée)

- Cigaret out

- Suzy Q

- Trot step

- Hip move

Y...

Tout comprendre des rythmes de la Salsa - Cours de Salsa E-salsabor

Finit le temps des danses à contre temps.

La séance de musicalité salsa E-salsabor vous permettront d'avoir le rythme dans le peau.

Nous vous donnerons des repères de compte ou d'instruments pour vous situer dans les temps de la musique, pour garder un rythme régulier.

Ce travail présente un double intérêt:

- il permet, dans le cadre d'une danse à deux, de ne pas se retrouver en désharmonie à cause d'un flottement au niveau du tempo

- il facilite, dans le cadre d'un travail...

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Cours Technique Salsa Débutant : " Appuis & Déhanché "

"Bienvenue au cours de technique de mouvement.

Dans cette séance, nous allons voir le déhanché Caribéen, essentielle pour le swing.

Toutes les danses de la Caraïbes fonctionnent avec le bassin complètement relâché, avec beaucoup de mobilité. Il est donc essentiel de comprendre ce mécanisme.

On va commencer avec un exercice de plié pour mettre en place les muscles ... "

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